Prise de Masse

L'approche individuelle du client est pour nous la clé du succès !

 Pour atteindre son objectif toutes personne à besoin de conseils personnalisés définis par rapport à son profil. Il est impossible de définir un plan diététique de compléments alimentaires qui soit adapté à tous. Chaque personne est différente en passant de la génétique jusqu'à son mode de vie. La seule solution efficace sont des conseils personnalisés et adapté à chacun. Le rôle de nos conseillers est de trouver la meilleure solution pour atteindre vos objectifs et sélectionner les produits et le dosage adaptés.

La prise de masse à pour objectif de favoriser la prise de muscle et d'augmenter la masse musculaire. Une bonne prise de masse c'est donc une diète hypercalorique avec un entrainement adapté à cet objectif avec de poids lourds et de courtes séries.  Pour cela il faut augmenter l'apport en "bonnes" calories en fournissant beaucoup de glucides au corps et augmenter l'apport en protéines pour favoriser la construction musculaire. Les gainers sont l'alternative idéale car très riche en glucides, ils permettent de donner l'énergie dont le muscle à besoin tout en lui apportant les protéines nécessaires. Il est important d'associer cela à une prise d'acides aminés branchés (BCAA) qui est un anticatabolic puissant et favorisera la croissance musculaire tout en empêchant la perte musculaire.

Pour t'aider dans cet objectif, Vitamin Shop sélectionne pour toi les meilleurs produits et t'aide à mettre en place des solutions adaptées à ton mode de vie pour pouvoir te garantir une prise de masse jusqu'à 10kg en 1 mois seulement !