Vitamine E

La protéine, nutriment indispensable à la vie !

Les protéines sont les "briques" de notre organisme, c'est elles qui permettent de fabriquer non seulement les muscles mais aussi les os, les cheveux, les ongles, la peau.

C'est grâce au protéines que le muscle pourra être construit et donc se développer, les protéines sont ainsi le nutriment indispensable à chaque sportif quelque soit son objectif.

L'apport en protéine pour un sportif est essentiel durant toute la journée mais surtout après l'entrainement car les muscles sont micro fissurés et ont besoin de protéines pour être régénéré.